โรงเรียนบ้านหนองสีนวล

หมู่ 5 บ้านหนองสีนวล ต.ด่านทับตะโก อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228642

ความฝัน คืออะไร การเปลี่ยนเฟสระหว่างการนอนหลับที่อธิบายได้ ดังนี้

ความฝัน การนอนหลับของมนุษย์ ยังคงเป็นพื้นที่ที่ยังไม่ได้สำรวจทางวิทยาศาสตร์ ใช้เวลาอย่างน้อย ความฝัน ในช่วงเวลาต่างๆ ผู้คนพยายามเข้าใจปรากฏการณ์นี้ด้วยวิธีต่างๆ พวกเขาทำหนังสือในฝัน เก็บบันทึกประจำวัน ทำการทดลอง วิเคราะห์ หนังสือหลายเล่มเขียนเกี่ยวกับความฝัน แต่ถึงกระนั้นก็ยังคงเป็นปริศนาสำหรับเรา มีความเชื่อกันว่า สมองจะประมวลผลข้อมูลในเวลากลางวัน

แต่เราไม่เห็นเหตุการณ์เดียวกันในเวลากลางคืนที่เราเข้าร่วมในตอนกลางวันเสมอไป บางครั้งคดีที่ถูกลืมมานาน และผู้คนกลับมาหาเราในความฝัน พวกเขาผสมผสานอย่างแปลกประหลาดกับเรื่องสมัยใหม่ และในที่สุดก็มีคนที่มีพล็อตและ ความฝัน ที่น่าสนใจทุกคืน และมีคนที่จำไม่ได้ในตอนเช้าว่า พวกเขาฝันถึงอะไรและฝันหรือไม่ การเปลี่ยนเฟสระหว่างการนอนหลับ

ในความเป็นจริงทุกคนมี ความฝัน แต่ทุกคนจำไม่ได้ ความฝันคิดเป็นสองชั่วโมงของเวลานอนทั้งหมด ความฝันของมนุษย์คืออะไร สมองต้องการบอกอะไรระหว่างการนอนหลับ โดยทั่วไป การนอนหลับจะแบ่งออกเป็นสองช่วงใหญ่ๆ คือเร็วและช้า ในระหว่างการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM กล้ามเนื้อจะสามารถผ่อนคลายและสมองจะสงบลงและได้พักผ่อน REM นั้นมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว

นี่คืออาการกระตุกของลูกตาใต้เปลือกตาที่กำลังปิดอยู่ และในขณะนี้เรามีความฝันและมักจะไม่ได้อยู่คนเดียว หากมีคนตื่นขึ้นเขาจะบอกภาพที่สดใส ซึ่งเขาสังเกตเห็นระหว่างการนอนหลับ เมื่อเวลาผ่านไป การนอนหลับที่ไม่ใช่ช่วง REM จะสั้นลงและการนอนหลับช่วง REM จะเพิ่มขึ้น ทำไมคุณถึงฝันและวิธีแก้ไข การไขความหมายของการนอนหลับไม่ใช่เรื่องยาก มีหลักการหลายประการ

ความฝัน

ประการแรก ถ้าคนคนหนึ่งมีความฝัน จะเกี่ยวกับคนที่นอนหลับอยู่เสมอ แม้ว่าญาติ เพื่อน หรือคนแปลกหน้าจะปรากฏตัวในความฝันที่สอง การนอนหลับเป็นช่วงที่สมองในระยะเร็ว วิเคราะห์เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน บางครั้งสองวันที่ผ่านมาหากพวกเขารวมกัน โดยเหตุการณ์ทั่วไป ความฝันไม่เคยเกี่ยวกับอนาคต เราฝันถึงอดีตเท่านั้น ระหว่างการนอนหลับ

สมองไม่สามารถถ่ายทอดคำพูดไปยังผู้นอนหลับได้ ตัวอย่างเช่น สมองไม่สามารถเตือนคนคนหนึ่งว่าเขาทำงานได้ไม่ดี และสิ่งนี้อาจจบลงด้วยการเลิกจ้าง เขาดึงเหวที่คนหลับใหล มันไม่มีประโยชน์ที่จะตีความภาพเหล่านี้โดยตรง คุณต้องสามารถถอดรหัสได้ว่าทำไมเราถึงมีความฝันเช่นนั้น ไม่ใช่อย่างอื่น หากในความฝันมีคนตกลงมาจากชั้นที่ 15 นี่ไม่ได้หมายความว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น

เขาอาจไม่ปีนขึ้นไปสูงขนาดนั้นด้วยซ้ำ แต่นั่นหมายความว่า สมองที่วิเคราะห์สถานการณ์ของวันสุดท้ายทำให้เรา คำเตือนว่าคุณสามารถหกล้ม หลุดมือ ตกงานเหมือนติดดิน ผู้ป่วยของนักจิตอายุรเวทเล่าความฝันที่เธอเห็นแม่ที่เสียชีวิตไปนาน แม่ของเธอจากไปและเรียกให้เธอตามไป แต่เธอไม่สามารถตามเขาทัน และตื่นขึ้นมาด้วยความกลัว

ผู้หญิงคนนั้นมองเข้าไปในหนังสือความฝันและเห็นว่า ความฝันของเธอหมายถึงปัญหาบางอย่าง หรือความตายที่ใกล้เข้ามา ลองคิดดูว่าความฝันของคนคนนั้นหมายถึงอะไร ไปที่จุดด้านบนกันเถอะ ประการแรกความฝันนั้นเกี่ยวกับตัวผู้ป่วยเองอย่างไม่ต้องสงสัย ประการที่สอง สมองจะวิเคราะห์ข้อมูลของวันก่อนหน้า ผู้หญิงคนนี้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่งไปพบแพทย์เมื่อวันก่อน และพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับอาการป่วยของเธอ

แพทย์ตำหนิผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างดี ไม่มาตรวจ ปฏิเสธการฉีดยา ซึ่งเธอตอบว่าไม่มีเวลาชั่วนิรันดร์ของเรา ดังนั้น ในคืนถัดมา สมองจึงพยายามแสดงให้หญิงที่นอนหลับเห็นว่า ปัญหาของเธอไปไกลแล้ว และจำเป็นต้องฉีดยา เธออ่านหนังสือความฝันและไปหาความสงบใจที่โบสถ์แทน สมองไม่สามารถบอกเธอได้ว่า คุณต้องดื่มยาทั้งหมดและไปฉีดยา

และแสดงให้เห็นว่าจะเกิดอะไรขึ้น หากเธอยังคงเพิกเฉยต่อคำพูดของแพทย์ ผู้หญิงอีกคน สถานการณ์อื่น เธออ้างว่าเธอมักจะฝัน คราวนี้เธอเห็นว่าจมูกของเธอ มีเลือดไหลออกมาจากที่อื่น เธอกลัวและตื่นขึ้น ตามปกติผู้ค้นคว้าหนังสือในฝัน เลือดคือญาติทางสายเลือด แต่ลูกสาวของเธอไปพักร้อนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และผู้ป่วยตัดสินใจว่า แทนที่จะให้เลือด ความแข็งแกร่งกำลังจะจากเธอไป

ซึ่งทำให้เธอกลัวยิ่งกว่าเดิม ปรากฏว่าเมื่อวันก่อนหลานชายออกไปพร้อมกับผู้หญิงคนนั้น บาดนิ้วของเขาเล็กน้อย เลือดไหลเธอตัดสินใจว่า อาจมีการติดเชื้อและกังวลว่าลูกสาวของเธอ จะดุเธอที่ไม่ดูแลหลานชายของเธอ ผู้ป่วยจึงเกิดความเครียด และกลัวความรับผิดชอบ ในการสนทนาเธอยอมรับว่า ในขณะนั้นเธอพร้อมที่จะตัดบางสิ่งเพื่อตัวเองแทนที่จะทำร้ายทารก

สมองในฝันจดจ่อกับประสบการณ์นี้ และแสดงเลือดที่หลับใหลเยอะมาก เสียเลือด เสียแรง เป็นความรู้สึกสูญเสียความรับผิดชอบ เธอพร้อมที่จะตายหากเพียงไม่ตอบลูกสาวของเธอ เติมเต็มความปรารถนาในฝัน ผู้เข้าร่วมคนที่สามในการศึกษาของเราฝันว่า เธอกำลังสูบบุหรี่และกอดชายแปลกหน้า คราวนี้สามีของผู้หญิงที่เธอบอกทุกอย่างดูหนังสือความฝันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ปรากฏว่าความฝันดังกล่าว พูดถึงความปรารถนาที่จะใกล้ชิด และให้ความสนใจใช้เวลาอย่างเกียจคร้านและสนุกสนาน นั่นคือหนังสือในฝันไม่เห็นด้วยกับพฤติกรรมดังกล่าว และสามีของผู้ป่วยด้วย อย่างไรก็ตาม เราไม่สนใจที่จะค้นหาหนังสือในฝัน เรามีวิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการอธิบายความฝัน แล้วข้อตกลงคืออะไร ผู้หญิงคนนี้พยายามไม่สูบบุหรี่มาหนึ่งปีแล้ว และในคืนก่อนความฝันนี้

สามีกลับมาบ้านและเสื้อผ้าของเขาก็มีกลิ่นบุหรี่ แน่นอนว่า ผู้ป่วยต้องการสูบบุหรี่ในทันที แต่เธอก็ยับยั้งตัวเอง อย่างไรก็ตาม สมองจะจดจำนิโคติน ซึ่งจำเป็นต่อตัวรับ ดังนั้น ในความฝัน เมื่อปิดการควบคุม บุหรี่จะปรากฏขึ้นในปาก ยิ่งกว่านั้นในความฝัน สมองไม่เพียงแสดงให้เห็นการสูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งต้องห้ามที่เหลือด้วย เช่น บุหรี่ การทรยศหักหลัง

และอะไรก็ตาม เขาช่วยให้คุณผ่อนคลายในความฝันชั่วขณะหนึ่ง และไม่ห้ามอะไรกับตัวเอง ความฝันดังกล่าว มักเกิดขึ้นเมื่อเราเก็บอารมณ์เชิงลบไว้มาก และแน่นอนว่าพวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับหนังสือในฝัน ซึ่งความหมายของการนอนหลับจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความคิดของผู้แต่ง และไม่มีอะไรอื่น เป็นการดีกว่าที่จะคิดอย่างรอบคอบเปรียบเทียบเหตุการณ์ในอดีตกับความฝัน และเข้าใจว่าสมองของคุณ พูดอะไรกับคุณในตอนกลางคืน

 

อ่านต่อได้ที่ >> สติ อธิบายเกี่ยวกับการจำแนกประเภทของความผิดปกติของสติ