โรงเรียนบ้านหนองสีนวล

หมู่ 5 บ้านหนองสีนวล ต.ด่านทับตะโก อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228642

มะเร็ง และการต้านมะเร็งเกี่ยวกับการดื่มชาหรือไม่มีปัจจัยใดบ้าง

มะเร็ง

มะเร็ง นั้นเป็นโรคชนิดหนึ่งแต่การที่จะต้านมะเร็งนั้นผู้สูงอายุมักจะดื่มชา ซึ่งหลายคนมักบอกว่าชามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ดื่มชาต้านมะเร็งได้จริงหรือ ตั้งแต่สมัยโบราณ การดื่มชาเป็นวิธีรักษาสุขภาพที่ได้รับความนิยม เนื่องจากชาประกอบด้วย ชาโพลีฟีนอลซึ่งสามารถควบคุมสรีรวิทยา และป้องกันโรคได้ มีข่าวลือว่าใบชาที่ไม่ผ่านการหมัก สามารถป้องกันมะเร็งได้ และด้วยเหตุนี้จึงได้เปิดตัวการวิจัย 10 ปี ซึ่งตีพิมพ์บทความที่เกี่ยวข้อง

โดยสรุป ในหมู่คนที่ไม่สูบบุหรี่ หรือดื่มมากเกินไป การบริโภคใบชาต่อวันเกิน 4 กรัม และความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหาร เพิ่มขึ้น 46% ทำไมการดื่มชาจึงเพิ่มความเสี่ยง ของมะเร็งกระเพาะอาหาร ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า แม้ว่าชาจะประกอบด้วยชาโพลีฟีนอล แอลคาลอยด์ กรดอะมิโน ทีอาฟลาวินและสารอื่นๆ ที่มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่ก็สามารถขับอนุมูลอิสระในร่างกาย และปกป้องเซลล์จากความเสียหายได้ แต่พวกมันสามารถบรรลุถึงการดูแลสุขภาพเท่านั้น

1. อาหารที่สมดุล การกินไม่เพียงแต่ป้องกันความหิวเท่านั้น แต่ยังให้สารอาหาร แก่อวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ อีกด้วย ดังนั้น จึงรักษาการทำงานทางสรีรวิทยาให้เป็นปกติ อย่างไรก็ตาม การอดอาหารต้องเป็นวิทยาศาสตร์ โดยปกติ แล้วนอกจากการกินอาหารหลักแล้ว ยังจำเป็นต้องผสมธัญพืชหยาบ เช่น ข้าวโพด มันเทศ ในปริมาณที่เหมาะสมด้วย

เนื่องจากมีเส้นใยอาหารที่อุดมไปด้วย จึงสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหว ของระบบทางเดินอาหาร และช่วยให้ร่างกายขับถ่ายและเผาผลาญผลพิษของขยะ ในเวลาเดียวกันทุกคนต้องแน่ใจ ว่าการบริโภคผลไม้สด ผัก เนื้อสัตว์ ไข่และอาหารอื่นๆ เพื่อเสริมวิตามิน โปรตีนและธาตุต่างๆที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ และบรรลุวัตถุประสงค์ ในการเสริมสร้างร่างกายในที่สุด

2. รักษาทัศนคติที่ดี เคยมีคนทำแบบสำรวจอายุร้อยปี และพบว่าในบรรดาผู้ที่มีอายุยืนยาว ทุกคนมีลักษณะทั่วไปร่วมกัน กล่าวคือ พวกเขามักชอบเผชิญสิ่งต่างๆ ในแง่ดีเสมอ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราสามารถหลีกเลี่ยงความผิดปกติของชี่และเลือดซึ่งจะช่วยยืดอายุขัย

3. ออกกำลังกายต่อไป วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายไม่ใช่เพียงเพื่อลดน้ำหนัก แต่ยังส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความเร็วของการเผาผลาญของมนุษย์ โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกาย 4ถึง5 ครั้ง ต่อสัปดาห์มากกว่า 40 นาที ในแต่ละครั้งมีความเสี่ยงต่อมะเร็งปอด ลำไส้ใหญ่ มะเร็ง และมะเร็งเต้านมลดลงได้ประมาณหนึ่งในสาม

4. การตรวจสอบเป็นประจำ อาการเริ่มต้นของโรคมะเร็งบางชนิด ไม่ชัดเจนแต่การตรวจร่างกาย อาจพบสิ่งผิดปกติ ได้หากเข้าแทรกแซงทันเวลา สามารถป้องกันการพัฒนา อย่างรวดเร็วของโรคได้ สารต้านมะเร็งที่แท้จริง ก็แค่สองคำนี้ สมดุลอันที่จริง มะเร็งนั้นเป็นผลมาจาก ปัจจัยหลายอย่างรวมกัน บางตัวเป็นยีนโดยกำเนิด ที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

และมีปัจจัยชีวิต ที่เราสามารถแก้ไขได้ในภายหลัง เพื่อป้องกันโรคมะเร็ง ธรรมชาติจำเป็นต้องรักษาสุขภาพของตนเอง เช่น รักษานิสัยการดำรงชีวิตที่ดี การรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอ และเหมาะสมตลอดจนการนอนหลับ และการออกกำลังกายที่เพียงพอ

แน่นอนว่าปัจจัย การติดเชื้อบางอย่างที่เกี่ยวข้อง กับมะเร็งก็จำเป็นเช่นกัน เช่นไวรัสตับอักเสบบี เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร ไวรัส ไวรัส เอ็บสไตบาร์ ไวรัสฮิวแมนแพพพิลโลมาเป็นต้น

ดังนั้น แทนที่จะดื่มชา เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยรายละเอียดเหล่านี้ของชีวิต

ภาวะชะงักงันของชี่ และภาวะเลือดชะงักงัน และความซบเซาของเสมหะความชื้น มักมีแนวโน้มที่จะเกิดเนื้องอก อาการที่เด่นชัดที่สุดของรัฐธรรมนูญคือ ภาวะชะงักงันและภาวะเลือดชะงักงัน ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก ความไม่อดทน หงุดหงิด อ่อนล้า อ่อนเพลีย เหงื่อออกง่าย ผู้หญิงมักมีอาการประจำเดือนไม่มา ผู้ที่มีเสมหะและความชื้น ส่วนใหญ่เป็นคนอ้วน มักรู้สึกหนัก ไม่ชอบออกกำลังกาย มักเวียนหัว ง่วงนอน และมีผิวมัน

ผู้คนในรัฐธรรมนูญทั้งสองจะค่อยๆ ปรับตัวเองโดยการเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่มีไขมันน้อย ไขมัน และอาหารเย็นน้อยลง อาการที่ร้ายแรงกว่านั้น ต้องได้รับการรักษาพยาบาล นอกจากนี้ การตรวจร่างกายเป็นประจำยังเป็นวิธีการสำคัญ ในการป้องกันการเจ็บป่วยอีกด้วย

 

 

อ่านต่อเพิ่มเติม :::   ดอกไม้ แดนดิไลอันมีประโยชน์และมีผลกระทบอะไรบ้าง