โรงเรียนบ้านหนองสีนวล

หมู่ 5 บ้านหนองสีนวล ต.ด่านทับตะโก อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228642

ไมเกรน อาการหลักของไมเกรนและการขจัดปัจจัยกระตุ้นของไมเกรน

ไมเกรน คือการโจมตีของอาการปวดศีรษะรุนแรงในครึ่งศีรษะบ่อยขึ้น ซึ่งมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ และอาเจียนเพิ่มความไวต่อสิ่งเร้าแสงและเสียง ความชุกของไมเกรนคือ 5 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า มีแนวโน้มที่จะป่วยมากขึ้น เริ่มมีอาการก่อนอายุ 20 ปีสูงสุดคือ 25 ถึง 35 ไมเกรนเป็นโรคทางพันธุกรรม หากทั้งพ่อและแม่ป่วยด้วยไมเกรน โอกาสที่ลูกจะป่วยเพิ่มขึ้นเป็น 60 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น จึงเป็นที่ชัดเจนว่า ไมเกรนจะถูกส่งผ่านสายของมารดาไมเกรน

กลไกการพัฒนาของไมเกรนนั้นซับซ้อน ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ปัจจัยกระตุ้น อาจเป็นอารมณ์และร่างกายมากเกินไป ความผิดปกติของการกินแอลกอฮอล์ ในรูปแบบเบียร์ ไวน์แดง แชมเปญ การสูบบุหรี่ รบกวนการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด เสียง กลิ่นรุนแรง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง การมีประจำเดือน การกินฮอร์โมนคุมกำเนิด

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไทรามีน ช็อกโกแลต กาแฟ โกโก้ ชีส ถั่ว เนื้อรมควัน ผลไม้รสเปรี้ยว ขัดขวางกระบวนการเผาผลาญของเซโรโทนินในระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งถือเป็นหนึ่งในปัจจัยในการพัฒนาอาการไมเกรนกำเริบ บ่อยครั้งที่คนที่มีกิจกรรมทางสังคมสูง มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น มีความทะเยอทะยานสูง โดยปกติแล้ว ผู้ป่วยที่มีประสบการณ์จะรู้ว่า อะไรกระตุ้นการโจมตีไมเกรนในตัวพวกเขา และพยายามกำจัดอิทธิพลของปัจจัยนี้

ดังนั้น อาการหลักของไมเกรน เนื่องจากความรุนแรงปานกลาง หรือความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในครึ่งศีรษะ ซึ่งกินเวลาตั้งแต่ 4 ถึง 72 ชั่วโมง ความเจ็บปวดนี้เพิ่มขึ้น เมื่อมีการออกแรงกายเอียงศีรษะ พร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน แสงจ้า เสียงแหลม กลิ่นแรง เพิ่มความเจ็บปวด ผู้ป่วยมักพันศีรษะด้วยผ้าขนหนูปิดตาข้าง และตาที่ได้รับผลกระทบ

อาการไมเกรนกำเริบนำหน้าด้วยออร่า ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ ของกรณีทั้งหมด ออร่าเป็นอาการทางระบบประสาท ภาพ การได้ยิน ประสาทสัมผัสยนต์ ออร่าจะพัฒนาภายใน 5 ถึง 20 นาที และคงอยู่ไม่เกินหนึ่งชั่วโมง บ่อยครั้งที่มีออร่าภาพ บุคคลเห็นแสงวาบวาบ กะพริบในการมองเห็นทางขวาหรือซ้าย การสูญเสียการมองเห็น หรือชิ้นส่วนที่มีการบิดเบือนของวัตถุ

อาการชาของแขนขา เป็นไปได้ มีออร่าอัมพาตครึ่งซีก ที่แขนขาขวาหรือซ้ายไม่ขยับ ไมเกรน รูปแบบบาซิลาที่มีออร่ามีลักษณะเป็นหูอื้อ อาการเวียนหัว บางครั้งเป็นลมเกิดขึ้น ในรูปแบบพืชมีความตื่นตระหนก กลัว ใจสั่น หายใจเร็ว อ่อนแอ ปัสสาวะมาก อาการทั้งหมดของออร่า สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์ สถานะไมเกรนเป็นอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงของไมเกรน เป็นชุดของการอาเจียนซ้ำๆ รุนแรง ไมเกรนกำเริบทีละคน ช่วงเวลาระหว่างการโจมตีไม่เกิน 4 ชั่วโมง

ภาวะนี้ต้องรักษาแบบผู้ป่วยใน อาการปวดหัวที่เกิดซ้ำ ควรนำพาบุคคลไปหานักประสาทวิทยาอย่างแน่นอน การวินิจฉัยจะทำในทางคลินิก อาการข้างเคียงของไมเกรนอาจเป็นอาการแรกของเนื้องอกในสมอง พยาธิสภาพของหลอดเลือด ดังนั้น การตรวจระบบประสาทอย่างละเอียด จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อแยกกระบวนการอินทรีย์ออก คุณจะต้องไปพบแพทย์จักษุแพทย์ ตรวจสอบลานสายตา ความคมชัดของภาพ อวัยวะ ตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง

การถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์ หรือด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ในโหมดการทำหลอดเลือดหัวใจ ยาสำหรับจับกุมการโจมตี และการรักษาเชิงป้องกัน จะถูกกำหนดโดยนักประสาทวิทยา เพื่อป้องกันการกำเริบของอาการไมเกรนกำเริบ มีกฎหลายข้อ อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

การค้นหาและถ้าเป็นไปได้ การขจัดปัจจัยกระตุ้นของไมเกรนสำหรับคุณ โดยการทำให้การนอนหลับเป็นปกติ จำเป็นต้องนอนอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน แต่ไม่มากไปกว่านี้ และในตอนเย็นไม่รวมเหตุการณ์ที่มีเสียงดัง และเข้านอน 1.5 ถึง 2 ชั่วโมงก่อนเที่ยงคืน เนื่องจากกระบวนการสร้างพลังงานในร่างกายของเรา เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ส่วนใหญ่อยู่ในช่วงแรกของการนอนหลับจนถึงเที่ยงคืน แต่การใช้พลังงานเริ่มขึ้นหลังจากสามโมงเช้า

การขจัดการกระตุ้นอาหารทุกประเภท การใช้กาแฟ ชาเข้มข้น และช็อกโกแลตอย่างเป็นระบบ การหยุดสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การกินถูกต้อง อย่ายึดติดกับอาหารที่ซับซ้อน กินอย่างน้อยทุกๆห้าชั่วโมง พยายามกินผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ลดเครื่องเทศให้เหลือน้อยที่สุด อย่าลืมรับประทานอาหารเช้า กินอาหารที่อุดมไปด้วยพลังงาน สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ วิตามิน

การทานเนื้อไม่ติดมันและปลา โดยเฉพาะอาหารทะเล ผลิตภัณฑ์นมหมักและไข่ควรทำเอง ผลไม้ ผักสดและการให้ร่างกายการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพราะถ้ามากเกินไป ก็จะนำไปสู่การระดมกำลังสำรองของร่างกายเช่นเดียวกับความเครียด เป็นผลให้คุณจะมีอาการไมเกรนกำเริบอีก ดังนั้น ควรเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอย่างเงียบๆ โดยปราศจากความเครียด เช่น ว่ายน้ำ ไม่ใช่เพื่อความเร็ว การปั่นจักรยาน การเดิน เป็นต้น

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  นักจิตวิทยา และคำจำกัดความของนักจิตวิทยาในอีกด้านหนึ่ง