คอนแทคเลนส์ ทุกปีมีคนใช้คอนแทคเลนส์มากขึ้นเรื่อยๆ เลนส์ใช้งานง่าย ลดความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ตา ง่ายต่อการจัดเก็บ ใช้งาน และพกพาติดตัวไปกับคุณ ในเรื่องนี้ ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องรู้วิธีการเลือกเลนส์ที่เหมาะสม เพื่อรักษาสุขภาพดวงตาเท่านั้น แต่ยังต้องทราบวิธีการตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ และเปลี่ยนเลนส์ใหม่ให้ทันเวลาด้วย และเราจะพูดถึงอายุการใช้งานของ คอนแทคเลนส์ และความไม่มั่นใจในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุในบทความนี้

น่าเสียดายที่หลายคนเชื่อว่า เลนส์ไม่มีวันหมดอายุ และผลิตภัณฑ์สามารถให้บริการเราได้โดยไม่มีกำหนด จนกว่าเราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็นเมื่อสวมใส่ บางคนชอบเปลี่ยนเลนส์เฉพาะ เมื่อพวกเขาหยุดสังเกตเห็นผลที่มองเห็นได้ จากการใช้งานเท่านั้น แต่การพึ่งพาความรู้สึกของตัวเองเท่านั้นเป็นสิ่งที่ผิด เลนส์ทุกชนิดมีวันหมดอายุของมันเอง หลังจากนั้นการใช้งานจะไม่ปลอดภัยต่อดวงตา อายุการใช้งานเลนส์มาตรฐานคือสี่ปี นับจากวันที่ผลิตเมื่อไม่ได้เปิด

ผู้ผลิตรับประกันความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์จนถึงวันหมดอายุ วันหมดอายุในรูปแบบปี เดือน จะพิมพ์อยู่บนหน้าปกฟอยล์ของผลิตภัณฑ์ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญที่นี่ด้วยว่าทันที ที่คุณเปิดหีบห่อด้วยน้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อ นอกจากวันหมดอายุแล้ว ยังมีการระบุลักษณะดังต่อไปนี้ บนหน้าปกฟอยล์ของผลิตภัณฑ์ เส้นผ่านศูนย์กลางของเลนส์ ความโค้งของฐาน พลังแสงของเลนส์ วัสดุที่ใช้ทำผลิตภัณฑ์ ชื่อผู้ผลิตและยี่ห้อเลนส์ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อซื้อเลนส์

โปรดใส่ใจกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ จากนั้นหลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์ของผู้ผลิตแล้ว คุณสามารถเก็บเลนส์ไว้ในภาชนะพิเศษโดยเติมน้ำเกลือ การใช้เลนส์เป็นเวลานานกว่าที่ผู้ผลิตกำหนด จะคุกคามต่อการปรากฏตัวของโรคตาต่างๆ จุลินทรีย์ และแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในวัสดุที่หมดอายุ จะทำปฏิกิริยาโดยตรงกับเยื่อเมือกของตา ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง รอยแดง การฉีกขาดและการเผาไหม้ หากคุณไม่ใส่ใจกับอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ในเวลาที่เหมาะสม

การระคายเคืองจะพัฒนาเป็นตาอักเสบ หนองและบวม เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เราขอแนะนำให้คุณดูแลตัวเอง ตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ และผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง และขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเป็นระบบ มีสองมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับคำถามที่ว่า กีฬาส่งผลต่อสุขภาพดวงตาอย่างไร และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะปรับปรุงการมองเห็นของคุณ โดยดำเนินชีวิตแบบแอคทีฟต่อไป บางคนคิดว่ากีฬานั้น ช่วยให้ลืมปัญหาการมองเห็นได้จริงๆ

แต่บางคนกลับยืนกรานว่า การปวดตาที่เกิดจากการเล่นกีฬาไม่ได้ทำให้เกิดผลดีใดๆ เพราะแม้แต่เด็กนักเรียนที่มีสายตาไม่ดี ก็ได้รับการยกเว้นจากบทเรียนพลศึกษา ลองมาดูปัญหานี้ด้วยกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พลศึกษาจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีขึ้น และมีความยืดหยุ่นมากขึ้น การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต อันเป็นผลมาจากการที่อวัยวะในร่างกายของเราอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ความดันสูงขึ้น อะดรีนาลีนหลั่ง ร่างกายได้รับพลังชีวิต และอยู่ในสภาพดีเป็นเวลานาน

การออกกำลังกายระดับปานกลาง ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า และความเครียดที่สะสม หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน รักษาและปรับรูปร่าง รักษาความชัดเจนของจิตใจและทัศนคติเชิงบวก กีฬาเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับหลายๆคน ส่งผลให้เราเสียสมาธิจากงานประจำ เปลี่ยนโฟกัสของความสนใจและผ่อนคลาย ดูเหมือนจะมีแต่ข้อดี สิ่งนั้นคือกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่งที่คุณสามารถเล่นได้ มีปัญหาการมองเห็นต้องเลือกให้ดี การเล่นกีฬาไม่สามารถรักษาโรคที่มีอยู่

สายตายาว หรือสายตาสั้นได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม เป็นการป้องกันปัญหาในอนาคตที่ดี และเสริมสร้างการทำงานของการมองเห็น กีฬาประเภทใดที่เหมาะกับผู้พิการทางสายตา ซึ่งมันสามารถวิ่ง ว่ายน้ำ เดินและยิมนาสติก โยคะ ขี่จักรยาน ข้อดีของการออกกำลังกายเหล่านี้ คือไม่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และภาระโดยรวมในร่างกายมีความเข้มข้นไม่สูง การออกกำลังกายดังกล่าว ส่งเสริมการผ่อนคลายและการพักผ่อน เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย

โดยไม่คำนึงถึงอายุ และประเภทของกิจกรรม นอกจากนี้ กิจกรรมที่แนะนำมากมายสามารถทำกลางแจ้งได้ ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายสายตา และเสริมสร้างการมองเห็น กีฬาเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อใช้ร่วมกับยิมนาสติกตาทางการแพทย์ ไม่เพียงแต่มีผลในการป้องกัน แต่ยังช่วยให้คุณรักษาสถานะปัจจุบันให้คงที่ โดยค่อยๆปรับปรุงการมองเห็นของบุคคล การฝึกกล้ามเนื้อตาที่ยอดเยี่ยมนั้น จัดทำโดยเกมกลางแจ้งกับลูกบอลหรือ เหมือนแบดมินตัน

โดยการเพ่งความสนใจไปที่วัตถุที่เราต้องการ ในกรณีนี้คือลูกบอลหรือลูกขนไก่ เราผ่อนคลายและคลายสายตาของเรา ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยิมนาสติกเกี่ยวกับตา ขอแนะนำให้จัดชั้นเรียนหลายครั้งต่อสัปดาห์อย่างน้อยสามสิบนาที แต่อย่าหักโหมจนเกินไป การออกกำลังกายที่รุนแรงมีข้อห้าม ซึ่งรวมถึงการยกน้ำหนัก กายกรรม การเพาะกายทุกประเภท และแม้แต่ชั้นเรียนในยิม หากคุณกำลังออกกำลังกายอยู่แล้ว ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณอาจต้องเรียนในชั้นเรียนที่มีความเข้มข้นต่ำหรือปานกลาง และอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมอ มวยปล้ำประเภทใดก็ตามมีข้อห้าม กิจกรรมดังกล่าวจะเพิ่มความดัน และความตึงเครียดในลูกตา และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทางร่างกายที่ศีรษะหรือดวงตา หากคุณมีปัญหาด้านการมองเห็น คุณต้องเลือกกิจกรรมทางกายด้วยตนเองอย่างมีความรับผิดชอบ

สิ่งที่คนอื่นจากสภาพแวดล้อมของคุณทำ อาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณเสมอไป คุณไม่ควรให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ที่แม้แต่การเดินในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำในระดับปานกลางก็จะมีประโยชน์

บทควาทที่น่าสนใจ : ติดเชื้อ และสาเหตุของเยื่อบุหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อ