ครีมบำรุงผิว วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหลังจาก 35 ปี เพื่อความงาม ความอ่อนเยาว์ และความกระจ่างใสของผิว สารพิเศษที่มีอยู่ในชั้นของมัน ได้แก่ อีลาสติน คอลลาเจน และกรดไฮยาลูโรนิก น่าเสียดายที่ความเข้มข้นของพวกเขาลดลงตามอายุ ดังนั้นคนส่วนใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 40 ปี จึงสังเกตเห็นการสูญเสียความกระชับ และความยืดหยุ่นของผิว แต่พอรู้ปัญหาก็แก้ได้ ข้อ 1 เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้กับเมนูผิวของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นแหล่งที่มีคุณค่า

เป็นของขวัญจากธรรมชาติ ผลเบอร์รี่ ผักและผลไม้ ปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ สิ่งหลังทำลายดีเอ็นเอของเซลล์ ขัดขวางกระบวนการสร้างใหม่ และทำให้อายุมากขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้ กับการโจมตีของอนุมูลอิสระ ช่วยรักษาความกระชับของผิว และส่งเสริมความเปล่งปลั่งอย่างมีสุขภาพดี ซื้อครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด เพื่อให้ผิวของคุณเต่งตึง พวกเขาเป็นที่รู้จักวิตามินเอ ไนอาซินาไมด์และเรตินอล และอย่าลืมบำรุงผิวจากภายใน

ด้วยการรวมอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระไว้ในอาหารด้วย ผิวเราต้องการอะไร เคล็ดลับความงามของผิวเรา และการเลือกครีมทาหน้าให้เหมาะ ข้อ 2 ใช้เครื่องสำอางที่มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระนี้ จำเป็นต้องบอกแยกต่างหาก ผู้เชี่ยวชาญพบว่าเมื่อใช้วิตามินซีทาเฉพาะที่ อิลาสตินและคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวหนังจะถูกผลิตเร็วขึ้น ดังนั้นควรรวมเครื่องสำอางไว้ ด้วยในกิจวัตรความงามประจำวัน มันสามารถนำเสนอในรูปแบบ

ของเครื่องสำอางเซรั่มหรือหลอด ตัวเลือกที่ดีที่สุดในรูปแบบของครีม เจลและมาสก์หน้า ข้อ 3 พึ่งพากรดไฮยาลูโรนิก ในรูปแบบธรรมชาติ กรดไฮยาลูโรนิกมีอยู่ในเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย รวมทั้งเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีหน้าที่ให้ความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่นของผิว ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต และด้วยเหตุผลอื่นๆสต็อกของไฮยาลูรอนจะหมดลง เครื่องสำอางที่ใช้มัน ครีม และเซรั่มสามารถชดเชยการสูญเสียได้บางส่วน แต่การเสริมกรดไฮยาลูโรนิกก็มีประโยชน์เช่นกัน

กรดไฮยาลูโรนิกเปรียบได้กับฟองน้ำ นอกจากนี้ยังดูดซับความชื้นและกักเก็บไว้ในตัว ดังนั้นไฮยาลูรอนถือเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับผิว ข้อ 4 กินช็อกโกแลตและดื่มโกโก้ ดาร์ก ช็อกโกแลตและโกโก้แท้มีสารฟลาโวนอล สารเหล่านี้จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขาสามารถเสริมสร้างความหนาแน่นของผิว รักษาทรัพยากร และลดความลึกของริ้วรอย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฟลาโวนอล เป็นประจำทุกวันช่วยฟื้นฟูผิว แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าไม่ใช่ช็อคโกแลตทุกชนิด

ที่เป็นแหล่งของสารที่มีคุณค่าเหล่านี้ แต่มีเพียงชนิดเดียวเท่านั้น ที่มีเมล็ดโกโก้ในปริมาณสูงจาก 70 เปอร์เซ็น ข้อ 5 ลองสารสกัดจากวิชฮาเซล มักใช้ในเครื่องสำอางเพื่อความงามและสุขภาพของผิว จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากพืชชนิดนี้ ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว ดอกไม้ของพืชสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา และสามารถเตรียมสารสกัดได้ โดยการเทวัตถุดิบ 12 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 แก้ว

โทนิคที่ได้ควรเช็ดผิววันละ 12 ครั้ง ข้อ 6 อย่าลืมครีมกันแดด แสงแดดเร่งกระบวนการชรา รังสีอัลตราไวโอเลต ทำให้การผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนลดลง ก่อให้เกิดริ้วรอยและทำให้เกิดรอยดำ หากผิวได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้น แต่ไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดด และความพยายามทั้งหมดจะไร้ผล รังสียูวีนั้นทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ และสามารถเร่งอายุผิวได้อย่างมาก สิ่งสำคัญคือต้องหาครีมกันแดด ที่คุณชอบใช้เป็นประจำทุกวัน นักเคมีเครื่องสำอางอธิบาย

เมื่อผิวเริ่มสูญเสียความกระชับ เนื่องจากการสัมผัสรังสียูวี การผลิตคอลลาเจนจะเริ่มลดลง ครีมบำรุงผิว ดังนั้นจึงต้องทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มและกระชับอยู่เสมอ ระดับคอลลาเจนในร่างกาย ขึ้นอยู่กับปริมาณโปรตีนที่ได้รับ เพื่อให้เพียงพอต้องมีผลิตภัณฑ์นมปลา เนื้อสัตว์และไข่อยู่ในอาหาร ข้อ 7 ปรับรูปแบบการนอนและตื่นของคุณ การอดนอนเพียงคืนเดียวทำให้ผิวเสียหายอย่างมาก ผู้หญิงทุกคนต้องปกปิดการนอนหลับ ไม่เพียงพอบนใบหน้าด้วยมาส์กเครื่องสำอาง

เซรั่ม คอร์เรคเตอร์หรือรองพื้น แต่ผลกระทบของการอดนอน ไม่ได้อยู่บนพื้นผิวแต่อยู่ภายในผิวหนัง ในระหว่างการนอนหลับ เซลล์ของเธอจะได้รับการฟื้นฟู ความเสียหายจะลดลง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเข้านอนก่อน 22:00 น. จึงสำคัญมาก ในช่วงที่มีการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินสูงสุด ตั้งแต่ 22:00 น. ถึง 04:00 น. คุณต้องอยู่บนเตียง หากคุณเพิกเฉยต่อกฎนี้อย่างต่อเนื่อง ผิวจะแก่เร็วขึ้น สูญเสียความสดชื่นและสุขภาพ ข้อ 8 เรียนรู้ที่จะเอาชนะความเครียด

ความเครียดโดยตรงไม่ได้ทำให้ความกระชับ และความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลง แต่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย ทำให้กระบวนการฟื้นตัวช้าลง ยังสามารถทำลายอิลาสติน และคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ข้อสรุปดังกล่าวนำเสนอโดยการศึกษา ที่ตีพิมพ์ในเป้าหมายยาแก้แพ้อักเสบในปี 2014 ดังนั้นในคนที่ต้องเผชิญกับความเครียดบ่อยๆ ผิวจึงสูญเสียความยืดหยุ่นไปก่อนหน้านี้ คุณสามารถป้องกันสิ่งนี้ ได้โดยการเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเครียด

ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย การทำสมาธิ พิธีกรรมสปาที่บ้าน และกิจกรรมในสวนงานอดิเรก ข้อ 9 ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่าประมาทความสำคัญของการดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำมีผลดีไม่เพียงต่อผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ โดยรวมของคุณด้วยชูถิงหูนักเคมีเครื่องสำอางกล่าว ในฐานะที่เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์ ผิวจึงต้องการความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง และใช้เครื่องสำอางให้ความชุ่มชื่นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติ

อ่านต่อได้ที่ ฟาโกไซโทซิส อธิบายเกี่ยวกับฟาโกไซโทซิสและตัวรับเมมเบรนมาโครฟาจ